Košík
0
0 položiek
0,00 €
Koučing v pohodlí domova
Koučing je priestor, v ktorom sa môžete zastaviť, lepšie porozumieť sebe a nájsť vlastné odpovede na otázky, ktoré práve riešite.
Na online koučingových stretnutiach ponúkam svojim klientom priestor na pomenovanie vlastných cieľov, zvedomenie doterajších, ale aj nových náhľadov na ich aktuálnu životnú situáciu, preskúmanie reálych možností a definovanie konkrétnych krokov smerujúcich k ich predstavám o priaznivejšej budúcnosti.
Koučing je partnerský rozhovor, ktorý vám môže pomôcť ujasniť si, čo je pre vás dôležité, pomenovať prekážky a objaviť možnosti vášho ďalšieho smerovania. Prostredníctvom otvorených otázok, reflexií a ďalších koučingových metód tak môžete postupne premieňať svoje uvedomenia na zmeny v každodennom živote.
Na koučingové stretnutia môžete priniesť prakticky akúkoľvek tému. Tu je niekoľko inšpirácií, ktoré vyplývajú z najčastejších požiadaviek, s ktorými ma oslovujú moji klienti.
Work-life balance koučing
Koučingový rozhovor vyplývajúci najmä z potreby rozdeliť si čas na aktivity z rôznych oblastí života takým spôsobom, aby vám nový režim priniesol viac úľavy a harmónie než doteraz.
Wellness koučing
Koučingové rozhovory, ktoré klientom slúžia ako jeden zo spôsobov psychohygieny. Ich cieľom je poskytnúť každému dostatok bezpečného priestoru na hľadanie ciest, ako sa udržiavať v dobrej mentálnej a duševnej kondícii.
Self-care koučing
Rozhovory, ktorých hlavnou témou je starostlivosť o seba, vzťah k sebe a hlbšie spoznávanie seba a svojich potrieb. Často prináša užitočné vhľady najmä klientom, ktorí sa chcú cítiť lepšie, no potrebujú si ujasniť, čo to vlastne znamená.
Ako prebieha online koučing
Prvým krokom je rezervácia termínu, ktorú môžete urobiť telefonicky alebo e-mailom. Samotné stretnutie sa uskutočňuje v online priestore na platformách umožňujúcich videohovory. Pred stretnutím vám vždy zašlem link aj inštrukcie ohľadom platby.
Prvé online stretnutie zvyčajne trvá približne hodinu, pretože vám na ňom bližšie predstavím nielen seba, ale aj koučing a jeho metódy. Vysvetlíme si, ako bude prebiehať naša spolupráca, čo od stretnutí očakávame, ako si budeme udržiavať bezpečné prostredie na rozhovory, koľko a akých dlhých stretnutí potrebujete, koľko to bude stáť, ale najmä to, čo by vám tieto stretnutia mali priniesť.
Každé ďalšie stretnutie obyčajne trvá 40-50 minút a začína sa slovami: "Dobrý deň, s čím dnes prichádzate?" :)
Na záver
Dôležité je uvedomiť si, že koučing nenahrázda psychologickú, psychoterapeutickú ani psychiatrickú starostlivosť a jeho cieľom nie je psychologické poradenstvo. Ide o partnerské rozhovory zamerané na prítomnosť a budúcnosť, ktoré neriešia psychologické problémy klientov. Ak si nie ste istí, či je to, s čím sa chystáte vstúpiť do koučingového procesu, vhodné práve na koučing, neváhajte ma kontaktovať. Všetko vám rada citlivo a s rešpektom vysvetlím.